
Sediakan beberapa menit dalam
sehari untuk melakukan perenungan. Lakukan di pagi hari yang tenang,
segera setelah bangun tidur. Atau di malam hari sesaat sebelum beranjak
tidur. Merenunglah dalam keheningan. Jangan gunakan pikiran untuk
mencari berbagai jawaban. Dalam perenungan anda tidak mencari jawaban.
Cukup berteman dengan ketenangan maka anda akan mendapatkan kejernihan
pikiran. Jawaban berasal dari pikiran anda yang bening. Selama
berhari-hari anda disibukkan oleh berbagai hal. Sadarilah bahwa pikiran
anda memerlukan istirahat. Tidak cukup hanya dengan tidur. Anda perlu
tidur dalam keadaan terbangun. Merenunglah dan dapatkan ketentraman
batin.
Pikiran yang digunakan itu bagaikan air sabun yang diaduk dalam
sebuah gelas kaca. Semakin banyak sabun yang tercampur semakin keruh
air. Semakin cepat anda mengaduk semakin kencang pusaran.
Read the rest of this entry »
Tidak ada komentar:
Posting Komentar